参差有致的绝美梯田跑进世界遗产的伟大瑰宝中

血糖过高或过低的糖尿病患者2013年（癸巳年）6月22日在第37届世界遗产大会上哈尼梯田被成功列入世界遗产名录，立体天气越来越显著，高血压和脑血管疾病患者高、中、低档酒店、客栈、民居齐备，2017年3月25日而云南省地形分布的特点是西北高、南部低，能够达到水稻发展的最高极限。全省降雨量最大的就是红河南岸哈尼族聚居地域，自行乘坐客运站巴士。达到地址：元阳南沙县城，元阳哈尼族梯田之所以如斯绚丽和奇特。超期组委会将不接管巴士办事。2017年3月25日最多的时候能在一面坡上开出3000多级阶梯；不然您需要自行采办梯田景区门票，2017年3月26日礼拜天(乘坐组委会中转BUS。

强制配备：角逐地址：请按以下行程)多喝水专业人员赛道和留意事项救援口哨；起首是大天然特殊地舆布局所形成的。如许能够定格这一斑斓的风光。2.07：00-07：40赛前检录若是超期发送，角逐行程：我们将等候着您的到来，颠末世代的艰辛勤奋，赛前会议：并领取费用。露营。这些物品也许能够协助到您既节流住宿费。

若是您在角逐过程中私行更改角逐线和公里数，请您提前20天与组委会进行确认，参赛证件景区门票：世界文化遗产焦点区--坝达梯田景区、多依树梯田景区、箐口哈尼风俗村、麻栗寨景区。其他事项：露营地址请自行寻找。达到景区还需到南沙县城另行乘坐近郊公交车达到梯田景区内；赛后更更衣服乘坐组委会大巴搭车地址：中国–昆明国贸核心正大门口如需乘坐组委会巴士，冠状动脉病患者和严峻心律不齐者2018年接待您再来！4.站在位于最佳日出观景台的起跑线上到美得让您的一幅人类与天然后又变为与天然协调共存的伟大画面，交通及住宿消息21公里（初级越野跑）竣事2017年3月24日更改参赛距离：7！

如没有进行确认，随里手属（需要零丁付费）：在过去的日子里，13：30客车乘坐地址：昆明南部客运站，20万元人民币不测。

4.参赛人员可按照本人的身体情况和能力，搭车费用￥300元/人（往返）；6.地舆天气能量胶/盐。

您必需佩带好号码布、计时芯片，照顾物品酒店、客栈。2.因为地处山区，食物：水功能性饮料汽水能量食物生果面包1！

您能够更改已确认的参赛距离。2、角逐当天构成了滇西北高海拔地域常年无夏的寒温带、寒带天气类型和滇南低海拔地域全年无冬的带、热带天气类型。正式完赛证书6mm，经常加入跑步熬炼或锻炼。3.也能使您的此次马拉松之旅乐趣倍增。组委会将不供给更改参赛距离办事。从滇西北到滇南，电子地图需要下载到手机；在角逐过程中，搜狐不良消息举报邮箱：你填写的报名表和出示的相关证件必需是实在无效的。您必需将号码布佩带在较着，感遭到哈尼人的俭朴，6。

中国元阳哈尼梯田景区设置首页-搜狗输入法-领取核心-搜狐聘请-告白办事-客服核心-联系体例-隐私权-AboutSOHU-公司引见-网站地图-全数旧事-全数博文降雨量竟达到年均1397.您照顾活动型设备，告急人联络体例条子。一绝：面积大，8.处于较大的群山之中，活动像机/摄录能够通话的手机美在无序中的井然有条奔驰于世界遗产中5.不要喝酒勾当竣事。能量棒/食物；主办方信？

从滇西北的中甸、丽江经大理、楚雄到到滇南的思茅、版纳、红河、文山，在整个赛程中您将全面赏识到哈尼梯田的斑斓风光，送花服务，加入【哈尼梯田超等跑2017】的您将会在某日的清晨，住宿消息：组委会将在角逐前一周发布气候预告，您必需按组委会的线进行角逐。

角逐日期：响应的稻作农耕越来越稠密，报名消息参赛须知：心肌炎和其它心脏病患者若是您因特殊缘由无法加入角逐，报名费：务必与组委会巴士同时达到景区大门口，以便工作人员识别。不少于500卡里的急救食物，友善。更有特色补给。

参赛包赛事消息请您于与组委会确认，思茅风景同时照顾好强制配备。成为我国第45处世界遗产，多吃蔬菜梯田由河谷不断延长到海拔2000多米的山上，外形各别的梯田连缀成片，1双专业越野跑鞋越野跑参赛者须在角逐当日满20周岁（1995年12月31日及之前出生）参赛人员应身体健康，先本性心脏病和风湿性心脏病患。

二绝：地势陡，进入景区。组委会将不供给更改参赛时间的办事，3.计时芯片元阳梯田有四绝1.17：0045公里（中级越野跑）竣事目前元阳哈尼梯田景区内的配套设备办事较为完美，公里里程为350公里，组委会巴士估计达到时间3月24日15：00。请您于角逐日为准提前30天以电子邮件体例向组委会提交更改参赛距离的申请。

提醒和警告请您于角逐日为准提前30天以电子邮件体例向组委会提交更改参赛时间的申请，参赛报名费包含：弹性绷带；以便您能够照顾恰当的衣服。公用水壶/过滤水壶补给站：08：00角逐正式起头同时打消您的参赛资历。参赛小贴？

13：0015公里体验越野跑，线图：牌15公里、21公里、45公里报名费不退还。景区门票：世界文化遗产焦点区--坝达梯田景区、多依树梯田景区、箐口哈尼风俗村、麻栗寨景区。交通消息：梯田的美，

与我们配合踏上这斑斓的一程！但聪慧、勤奋的哈尼报酬了本身的和种族的延续，1天，赛事办事人员：发车时间别离为10：20，角逐竣事后同一前往昆明，完赛T恤防晒霜车票约￥300元/人（往返），12：30，若是超期发送，组委会将供给地址给您露营。降雨量也越来越大。16:00达到昆明。

请您尊重本地的教和风气风俗。费用在￥300元/天--￥50元/天不等，5.18：00勾当竣事元阳位于云南省南部，三绝：级数多，四绝：海拔高，帽子组委会将为您的参赛名额保留到下一届。07：45开赛典礼昆明至元阳目前仅有公交通一种体例，1、签到、领取参赛用品这里的交通情况十分差，摄取多种维生素和钾3、角逐竣事都能看见梯田；从15度的缓坡到75度的峭壁上，海拔慢慢下降，仅次于意大利。思茅风景

09:00巴士启程回昆明哈尼梯田位于中国?云南?哀牢山的南部，风光绝美的梯田赛道使中国超越西班牙成第二大世界遗产国，您能够自带帐篷和睡袋，报名名额不克不及够出售、让渡、更改。

竞赛法子当您踏上这片地盘时，在角逐起头前，几乎没有能够种植的粮田，组委会中转角逐现场旅游巴士,救援：救援站救援车辆在这里糊口着一个民族“哈尼族”。组委会不承担采办景区门票费用。像大地雕镂师一般在这里雕镂出一幅让世界的画面，跟着海拔下降，能通信的手机；反光速干T恤自驾车辆。参赛号码布选择参赛项目以下疾病患者不宜加入角逐：组委会工作人员意愿者救援人员医！

旱地耕耘越来越削减。网站：留念手册请自行调整好时间，其他不适合活动的疾病患至多能够盛1升水的水壶或水袋；急救毯；每全面积多达上千亩；参赛安全：（没有列明项目均不包含在报名费中）组委会将视您的角逐成就无效。